"Salud al Día" propone escapadas saludables para disfrutar del puente festivo en familia

Este sábado, a partir de las 13:45 horas, “Salud al Día” llega con una edición muy especial pensada para quienes desean aprovechar el próximo puente festivo con propuestas saludables, planes en familia y consejos médicos.

El programa, dirigido y presentado por Roberto Sánchez Benítez, abrirá con un reportaje en Vera (Almería), donde mostrará rincones de gran belleza natural ideales para desconectar y cuidar la salud. Participan expertos como Ignacio Martín, Psicólogo Clínico y Neuropsicólogo; la doctora Leonarda Gómez, Especialista en Medicina de Familia; Magda Navarro, Investigadora e Historiadora; Lolo Martos, Instructor de Surf, y la fisioterapeuta Virginia Vimar.

Desde la comarca malagueña de la Axarquía, la doctora María Lupiáñez ofrecerá recomendaciones para practicar senderismo en otoño, una de las actividades más completas y accesibles para toda la familia en esta estación.

El programa también viajará a la Sierra de Aracena (Huelva) para explorar los beneficios de algunos alimentos típicos del otoño como las castañas, las setas o el jamón, auténticos tesoros gastronómicos del Parque Natural Sierra de Aracena y Picos de Aroche.

En clave preventiva, el doctor Javier Benítez, especialista en Geriatría y Medicina de Familia, intervendrá desde Cádiz para animar a la vacunación contra la gripe, especialmente dirigida a niños, embarazadas y docentes de menores de cinco años, en una campaña que comenzó esta semana en Andalucía.

Desde Jaén, el programa destacará hábitos saludables entre los más jóvenes, con un reportaje grabado en el Instituto Fuente de la Peña, donde han participado docentes y profesionales como Alberto Molina, Isabel García, Manuel Carrillo y Ana Bueno, todos comprometidos con el programa “Ámbito de Vida Saludable”.

En la Costa del Sol, el doctor Vicente de la Varga, especialista en Traumatología Deportiva, hablará sobre las ventajas del turismo de salud en esta zona, mientras que desde un mercado de Málaga capital, el doctor José Manuel García, especialista en Endocrinología y Nutrición, repasará los beneficios de la dieta mediterránea.

En cuanto a las entrevistas destacadas de la semana, Antonio Carmona, el cantante granadino, y Enrique Sánchez, cocinero y presentador de “Cómetelo”, compartirán su visión sobre salud, alimentación y bienestar.

También intervendrán el doctor Álvaro Arjona desde Córdoba, para recordar el nuevo horario del programa, y el fisioterapeuta Yaco Climent desde Motril (Granada), con consejos útiles para mejorar la calidad de vida.

Finalmente, en el contexto del Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), el programa abordará esta temática en su sección “Consultorio Médico”, con la intervención del doctor Miguel Ruiz, Coordinador de la Unidad de Salud Mental Infantojuvenil del Hospital Virgen del Rocío y profesor de la Universidad de Sevilla.