"Salud al día" explica cómo reforzar nuestras defensas ante el covid

El director y presentador de "Salud al día", Roberto Sánchez Benítez, recibe este sábado (19:55 horas) en el plató a la doctora Noemí Garrido, especialista en Enfermedades del Sistema Inmunitario, quien aconsejará actividades y alimentos adecuados durante estas semanas para reforzar nuestras defensas con el fin de evitar el contagio por covid.

Un equipo del programa recorrerá el Parque Natural de Sierra Nevada para mostrar en un interesante reportaje los efectos beneficiosos para nuestro organismo de un "baño de bosque", una práctica que reduce el estrés, la presión sanguínea, estimula el sistema inmunitario y aumenta la producción de proteínas anticancerígenas. Se trata de una actividad contemplativa con la que se estimulan todos los sentidos para experimentar los beneficios de los espacios naturales y el contacto con los árboles. No es cuestión de practicar el senderismo ni tiene el objetivo de descubrir el bosque como entorno natural, sino de establecer una conexión con beneficios saludables. Este reportaje realizado en la localidad granadina de Dílar, han participado, entre otros, la doctora Elena González, especialista en Biología Celular e Inmunología del CSIC y Francisco García, psicólogo general sanitario.

Desde el pasado 9 de enero  "Salud al día" emite una sección dedicada a explicar los beneficios de la vacuna contra el Covid-19 y a aclarar dudas y bulos sobre esta herramienta de prevención que los especialistas sanitarios consideran la solución definitiva contra la pandemia. Este sábado es el turno del doctor Lisardo García, especialista en Medicina de familia y miembro de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria. Este doctor asegura que la vacuna que se está administrando en Andalucía "es segura y eficaz porque ha superado el contraste de las agencias reguladoras de medicamentos de Estados Unidos y de Europa. Además, se ha experimentado antes con 40.000 personas en las que se ha demostrado la seguridad y eficacia de esta vacuna que protege del nuevo coronavirus hasta en un 95%".

Para terminar, otro equipo del programa recorrerá la provincia de Almería y mostrará en un reportaje realizado en Carboneras actividades y alimentos saludables recomendados por los especialistas médicos para intentar prevenir enfermedades. En este trabajo ha participado el doctor Mateo Arquero, especialista en Medicina de Familia y la doctora Begoña Vicente, psicóloga y especialista en Medicina de Familia. También, ha aportado su asesoramiento Irene Zamora, dietista-nutricionista y licenciada en Tecnología de los Alimentos.

La felicitación de esta semana al programa por sus 20 años en antena será la del doctor Nicolás Olea, catedrático de Medicina Física y Radioterapia en la Universidad de Granada.