"Salud al día" analiza las claves para una nutrición saludable según la edad

El programa de divulgación y de servicio público "Salud al día" de Canal Sur Televisión, mostrará en un primer reportaje algunos ejemplos de los alimentos más saludables para cada década de nuestra vida con la ayuda de médicos y especialistas, que aportarán consejos sobre como alimentarnos mejor desde que nacemos hasta que nos acercamos a los cien años de vida.

Otro equipo de este espacio de Canal Sur Televisión, mostrará en otro reportaje el arte, el sabor, la salud y los paisajes de uno de los pueblos más bellos del levante de la provincia de Almería. Se trata de Garrucha, donde se analizarán los beneficios para nuestra salud de sus famosas gambas rojas y de la práctica del patinaje y del squash.

"Salud al dia" comprobará, además, sobre el terreno algunos factores de la medicina antienvejecimiento en el bello municipio de Istán, en la provincia de Málaga. Dieta mediterránea libre de pesticidas y ultraprocesados, ejercicio físico constante y moderado, y su inmejorable clima favorecen la longevidad de esta localidad del Parque Natural de la Sierra de las Nieves.

Por último, el programa visitará el Colegio Sagrado Corazón Carmelitas de El Puerto de Santa María, en la provincia de Cádiz, para conocer de cerca la iniciativa "Creciendo en Salud" de la Junta de Andalucía. Se trata de un programa de hábitos de vida saludable que tiene como objetivo promover, entrenar y capacitar al alumnado para el desarrollo de habilidades cognitivos-conductuales que, de forma adaptada a cada edad, les permitan adoptar estilos de vida saludables, mediante la toma de decisiones razonadas en el marco de entornos no siempre favorables a la protección y al fomento de la salud.

Fecha de emisión: domingo 7 de julio a las 15:35 horas, en Canal Sur Televisión.