Protégete del sol, con las recomendaciones de "Consumo Cuidado"

Siguiendo estas recomendaciones disfrutarás del sol en su justa medida. Este jueves en “Consumo Cuidado” los expertos nos hablan de cómo protegernos del sol.

La dermatóloga Lara Pérez nos explica los beneficios de tomar el sol. Para sintetizar vitamina D, se recomienda exponer la piel al sol entre 8 y 10 minutos al día. En casos de no poder exponerse al sol, se debe obtener la vitamina D a partir de la alimentación o de los suplementos. Es importante saber que la piel con tendencia a acné, no mejora con el sol. El sol tiende a mejorar el estado de la piel de la mayoría de las personas con psoriasis. Aunque es importante evitar las horas centrales del día por mayor intensidad solar.

Los expertos los niños menores de 6 meses no deben ser expuestos al sol. El daño solar provocado por la exposición al sol sin protección queda en nuestras células desde nuestra infancia. Los daños de la exposición solar pueden ser quemaduras, manchas solares y en los peores casos cáncer de piel. En casos de quemaduras más severas se recomienda acudir a tu médico o dermatólogo.

Ante una quemadura solar leve, la farmacéutica Isabel Fernández de Mesa indica que debemos aplicar un “aftersun” para

reparar y calmar la piel. Si el “aftersun” no fuera suficiente es recomendable acudir a la farmacia para buscar una crema para quemaduras. En la farmacia también puedes encontrar productos fotoprotectores del cabello.

En este sentido, la estilista Noelia Montes recomienda optar por una línea de productos capilares específicos para el sol. Se  debe proteger el cuero cabelludo con sombreros, pañuelos, … para que no se queme. Aunque recomienda tener el cabello bien cuidado e hidratado durante todo el año.

Fecha de emisión: jueves 15 de mayo, a las 19:25 horas, en Andalucía Televisión (ATV).