Propósitos para el Año Nuevo, en "Consumo Cuidado"

Una vez finalizadas las campanadas, hay que poner en marcha esos propósitos del nuevo año aunque ponerse objetivos demasiado ambiciosos puede aumentar las posibilidades de fracasar. "Consumo cuidado" nos dará este miércoles, 9 de enero, todas las claves para lograr que se cumplan las metas que nos hemos marcado.

Hacer dieta. Ir al gimnasio. Dejar de fumar. Aprender inglés. Meditar. Todos los años alguien decide cambiar su vida para mejor. Pero el 80% de las personas que hacen propósitos de año nuevo fracasan a principios de febrero, y solo un 12% consigue sus objetivos.  Uno de los errores más grandes que se suele cometer es querer convertirnos en seres casi perfectos y hacemos listas interminables de todas las cosas que necesitamos mejorar/cambiar.

Está demostrado que establecerse objetivos es la forma de cambiar y mejorar, ya que de otro modo es fácil perder el rumbo. Sin embargo, si queremos tener éxito hay que perseguir unos objetivos claros y realistas. En el programa de hoy, varios expertos nos explicarán por qué no se cumplen los propósitos y nos darán pautas fáciles y efectivas para lograrlos a partir de ahora.

Fecha de emisión: miércoles 9 de enero, a las 20:00 horas, en Andalucía Televisión (ATV).