Así nos preparamos en "Consumo Cuidado" para prevenir las alergias

ATV | Jueves, 21:00 h.

Expertos nos ofrecen consejos para prevenir los síntomas. Las vitaminas C y D y el Omega-3 son claves para combatirlos. Y el pilates y la respiración conscientes, alternativas para reducir sus efectos al fortalecer la musculatura.

Las intensas lluvias anticipan una primavera con más polen, elevando el riesgo de alergias. Este jueves, 19 de marzo, abordaremos este tema en "Consumo Cuidado" de la mano de especialistas y profesionales que ofrecerán sus consejos para prevenir los síntomas (ATV, 21:00 horas).

Estornudos, goteo nasal, picor en la garganta … ¿Cómo saber cuáles son los síntomas de la alergia? Y es que cada vez hay más gente afectada y los efectos se hacen notar antes también. El pediatra Pedro de León nos explicará que aunque la alergia y el resfriado comparten síntomas, se diferencian en la presencia de fiebre y en la duración de éstos.

Sobre la importancia de tener un diagnóstico precoz nos hablará Manuel Sobrino, médico alergólogo. Para conocer los niveles de polen pueden consultar la página web: www.polenes.com.

En cuanto a tratamientos y recomendaciones para evitar los síntomas de la alergia primaveral, tendremos los consejos de Mª José López, farmaceútica, y Carmen García, óptica-optometrista. Las vitaminas clave para combatir la alergia primaveral son la vitamina C, el Omega-3 y la vitamina D. A la hora de tomar un medicamento para la alergia es importante conocer los efectos secundarios.

"Consumo Cuidado" propone también soluciones alternativas, como el pilates y la respiración consciente, que ayudan a aliviar los síntomas de la alergia respiratoria al fortalecer los músculos respiratorios. De ahí que se recomiende combinar estos ejercicios con técnicas de relajación, ya que el estrés actúa como detonante de los síntomas alérgicos.

Fecha de emisión: jueves, 19 de marzo, a las 21:00 horas en Andalucía Televisión (ATV).