Operación bañador, en "Consumo Cuidado"

El verano se acerca, con sus playas, piscinas, y en algunos casos, también con kilos de más. Si vas a empezar a preparar la “operación bañador”, el programa “Consumo Cuidado” de Andalucía Televisión de este jueves, 2 de junio, cuenta con la colaboración de expertos que nos darán recomendaciones para hacerlo con cabeza y sensatez.   

El deporte es fundamental para estar en forma y cuidar nuestro físico. Pero el secreto está en el equilibro y la constancia, de nada sirve el ejercicio físico en exceso. Hay que marcarse unos objetivos realistas y cumplirlos. Hay que empezar a comer sano o por lo menos de una forma más saludable. No es cuestión de grandes sacrificios, pero sí de cambiar algunos hábitos.

Con un buen asesoramiento profesional de nutricionistas y una rutina deportiva se puede conseguir. Además, los profesionales nos darán consejos para protegernos del sol en los meses estivales.

Fecha de emisión: jueves 2 de junio, a las 21:30 horas, en Andalucía Televisión (ATV).