Ser feliz frente a la ansiedad y el estrés, en "Salud al Día"

“Salud al día” analizará este sábado en Jaén las claves para ser felices frente a la ansiedad o el estrés. Se trata de un reportaje en el que han participado, entre otros, el doctor Alejandro Pérez, Presidente de la Sociedad Andaluza de Medicina Familiar y Comunitaria, Nicolás Garrido, Psicólogo General Sanitario, Carmela Cobo, Psicóloga de la Salud y Sexóloga Clínica y Francisco Manzaneda, Psicólogo General Sanitario.

Durante esta época del año son muchos los que aprovechan las vacaciones de verano y los fines de semana para visitar la playa, el campo o la montaña. Por eso, “Salud al día” explicará algunos consejos para cuidar nuestra piel. Para ello, contará con la experiencia de la doctora Carmen Suárez, Responsable del Servicio de Dermatología en el Hospital Juan Ramón Jiménez de Huelva.

Este programa de educación para la salud analizará este sábado en la provincia de Málaga una actividad que suele atraer a muchos practicantes en Andalucía cuando suben las temperaturas como es el barranquismo.

El programa lleva más de 21 años defendiendo la dieta mediterránea y la recomendación de consumir 5 piezas de fruta o verdura al día. Un gesto saludable que es más fácil con dos platos estrella de la gastronomía andaluza como son el gazpacho y el salmorejo: vitaminas, minerales y antioxidantes con el mejor sabor de la huerta de Europa. En este interesante reportaje realizado en la provincia de Almería han colaborado, entre otros, la doctora Belén de Gracia, Especialista en Medicina de Familia en Roquetas de Mar, F. García, Dietista-Nutricionista, Alejandro Sánchez, Chef Estrella Michelín, y Esteller, Dietista-Nutricionista del Hospital Virgen del Mar.

Fecha de emisión: sábado, 13 de agosto, a las 17:25 horas, en Canal Sur Televisión.