"Consumo Cuidado" nos habla hoy del desayuno ideal

El desayuno es la comida más importante del día y aunque esta afirmación sea cierta y conocida, pocas veces se conoce en qué condiciones es saludable desayunar. Por ello, "Consumo Cuidado" nos hablará este miércoles, 20 de marzo, del desayuno ideal. En el programa de hoy, varios nutricionistas explicarán la verdadera importancia del desayuno y cuáles son las consideraciones que se deben tomar en cuenta al hacer esta comida.

Todos los expertos coinciden en que una vez despertados hay que ingerir alimentos cuanto antes para romper el ayuno y reponer energías. Los expertos nos hablarán del desayuno adecuado y qué deben desayunar los pequeños de la casa, los adolescentes y los mayores.

Además nos propondrán desayunos saludables, equilibrados y visitaremos los mejores locales donde, si decides desayunar fuera de casa, puedes disfrutarlos.

Fecha de emisión: miércoles 20 de marzo, a las 20:00 horas, en Andalucía Televisión (ATV).