"Consumo Cuidado" apuesta por la alimentación saludable en verano

El espacio de Andalucía Televisión “Consumo Cuidado” nos acerca este jueves ( 21:30 horas) a una alimentación saludable de cara al verano. En esta época del año, nuestros bioritmos se ven afectados por las diferencias en las horas de sol o los cambios de temperatura. La alimentación juega un papel importante no solo en nuestra salud física sino también emocional. Además, es la responsable de hacer que mantengamos los niveles de energía óptimos para hacer frente a las actividades cotidianas.

En este programa contaremos con expertos que nos darán recomendaciones de alimentación saludable en verano. Además de hidratarnos con agua durante todo el día (algo especialmente importante en el caso de los niños y los mayores), debemos tener en cuenta que hay que apostar por el consumo de alimentos ricos en vitaminas, productos de origen vegetal y de producción local.

En estos meses estivales tampoco debemos descuidar el ejercicio físico practicado en las horas menos calurosas del día y tener mucha precaución con las intoxicaciones. Este jueves, en “Consumo Cuidado” hablamos de la alimentación en verano.

Fecha de emisión: jueves, 10 de junio, a las 21:30 horas, en Andalucía Televisión (ATV).