Consejos para alimentarse en verano y la operación salida de vacaciones, en "Salud al día"

La alimentación en verano es clave para conseguir un buen estado de salud. “Salud al Día” analiza este sábado dos alimentos con muchos beneficios saludables que pueden ayudarnos a reforzar nuestras defensas durante las próximas semanas. Se trata de las alcachofas y los espárragos en Huétor Tájar, provincia de Granada. En este interesante reportaje han colaborado, entre otros, el doctor Juan Aguilera, Especialista en Medicina de Familia, Inmaculada Gordo, Enfermera de Familia y Técnica en Nutrición, Rafael Montalbán, Enfermero de Familia, y Celia Grima, Tecnóloga de los Alimentos y Técnica de I+D+I.

También ofrecemos un reportaje en el Parque Natural de la Sierra de Grazalema, en la provincia de Cádiz, en el que han participado, entre otros, la doctora Isabel Piñero, Especialista en Cardiología, el doctor Antonio Rodríguez Carrión, Especialista en Medicina Interna, la doctora Laura Torezano, Especialista en Medicina de Familia, y Rocío G. Dietista-Nutricionista. También, visitamos el Parque Natural de la Bahía de Cádiz con el doctor Manuel Lubián, Especialista en Medicina de Familia.

“Salud al Día” visita Estepona, en la Costa del Sol malagueña, con el fin de mostrar el mayor orquidiario de Europa y desvelará cómo se mantiene en forma la actriz Blanca Suárez. El programa también animará este sábado a practicar ejercicio físico de manera divertida y saludable durante el verano evitando las horas de mayor calor. Se trata de un reportaje en el que han participado, entre otros, Carlos Parra, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, la doctora Elena Rodríguez, Neumóloga del Hospital Virgen del Camino en Sanlúcar de Barrameda, Cádiz, el doctor Peter Salgado, Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología, Rafael Álvarez, Readaptador Deportivo y Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Rafael Ángel Cañadillas, Fisioterapeuta. Este reportaje está realizado en las provincias de Córdoba y de Sevilla.

Para terminar y coincidiendo con la segunda operación salida de las vacaciones, el programa aportará consejos con el enfermero de Urgencias, Ángel Andrade, desde Sevilla para intentar salvar vidas este fin de semana en la carretera.

Fecha de emisión: sábado, 15 de julio, a las 13:45 horas, en Canal Sur Televisión.