Los beneficios del baile, este jueves en "Consumo Cuidado"

“Consumo Cuidado”  de este jueves, a las 21:30 horas en Andalucía Televisión, pone el cuerpo en movimiento. Bailar es una actividad beneficiosa para la salud física y emocional. Cualquier edad es buena para iniciarse. Ya sea en flamenco, danza clásica, baile de salón o danza moderna. Se trata de una actividad cardiovascular muy divertida donde se trabajan todos los músculos del cuerpo.

Para hablar de los beneficios del baile, “Consumo Cuidado”  entrevista a Yolanda Lorenzo, directora y profesora de baile, que afirma que el baile ayuda a socializar y relacionarnos mejor con nuestro entorno ya que sus alumnas se siente felices de practicar flamenco y reconocen ese bienestar que les aporta.

Mar Suárez, psicóloga sanitaria, abordará el tema desde la perspectiva sanitaria y asegura que bailar mejora el estado de ánimo y la autoestima, además es un ejercicio que se puede adaptar a todas las edades y niveles.

El programa contará con el testimonio de diferentes profesores de baile y profesionales del sector. Entre otros, Manuel Delgado, director técnico de un centro deportivo, hablará de la zumba, una actividad coreografiada con distintos tipos de baile cuya clase suele durar 50 minutos y es muy popular en los gimnasios.

Por último, en la entrevista con María Reyes Díaz, médica de familia, podremos conocer cómo el baile trabaja el equilibrio; y, aunque es una actividad que se puede practicar a cualquier edad, es aconsejable acudir al médico para evitar posibles lesiones.

Fecha de emisión: jueves, 28 de noviembre, a las 21:30 horas, en Andalucía Televisión (ATV).