El autocuidado como clave para la salud mental, en "Consumo Cuidado"

El programa de Canal Sur “Consumo Cuidado” se centra este jueves 2 de noviembre en el autocuidado como clave para la salud mental, centrándose en claves como buscar tiempo para hacer ejercicio físico, tener una correcta alimentación, realizar actividades interesantes o promover las relaciones sociales.

Para abordar el autocuidado el equipo de redactores ha entrevistado a psicólogos, médicos, entrenadores personales, nutricionistas y educadores, para conocer distintas facetas que influyen en el bienestar personal y las consecuencias de no mantener cuidado alguno.

Así, la psicóloga sanitaria Ángela Teruelo, hablará de la situación de las dolencias mentales en España y de la importancia de dedicarse tiempo a uno mismo. Por su parte, el dietista nutricionista Jorge Jaldón hablará de la importancia de la alimentación para tener buen humor, y los entrenadores Ainara Martínez y Carlos Rodríguez abordarán los beneficios del ejercicio.

Para hablar de la salud mental infantil y juvenil, el equipo de “Consumo Cuidado” contará con los testimonios de la abogada y gerente de Adinfa, María del Carmen Morcillo, con el psicólogo Manuel Márquez y con el educador Juan González.

Por último, el programa conversará con la médico de estética Carmen Canta sobre la influencia de los tratamientos en la percepción de uno mismo, y se acercará a una escuela de teatro para hablar con su directora, Rocío Cuadrelli, sobre la capacidad transformadora de la expresión teatral.

Fecha de emisión: jueves, a las 21:30 horas en Andalucía Televisión.