La alimentación infantil a estudio, este lunes en "La Báscula"

“La Báscula” regresa este lunes 26 de noviembre a Canal Sur con un programa centrado en la obesidad infantil, un problema de salud pública que afecta a un 23% de los niños andaluces. ¿Qué podemos hacer para luchar contra la obesidad y evitarles un futuro enfermo a nuestros hijos? Con el objetivo de concienciar a padres e hijos de la importancia de una alimentación saludable, nuestro nutricionista Javier García, ha visitado junto al equipo de “La Luchadoras” un colegio de San Fernando para dar una charla de nutrición a los más pequeños y tratar la diabetes infantil, una enfermedad cada vez más en auge en nuestra comunidad. Javier ofrecerá también algunos consejos en su sección “El Calorímetro” para elegir los alimentos más saludables de la media mañana y la merienda de nuestros hijos, analizando el azúcar que aportan productos como las galletas industriales, zumos o cremas de cacao.

Además, junto a Paloma Gil, los asesores desmitificarán diferentes creencias que existen en torno a la alimentación de la madre durante la lactancia. ¿Hace falta tomar más calcio durante el embarazo y la lactancia? ¿Hay peligro de padecer anemia durante la lactancia?

Por su parte “Los de la Venta” han realizado un entrenamiento con Daniel Arazola en el que han sacado el gimnasio a la vía verde de Jamilena; mientras que “Las Yayas” han estado con nuestra endocrinóloga Paloma Gil tratando un interesante tema que nos afecta a todos con el paso del tiempo: la pérdida de masa muscular. ¿Cuáles son sus consecuencias para la salud? ¿Es reversible? ¿Qué podemos hacer para evitarla?

Por último, el equipo de “Los Pinchadiscos” ha contado con la visita de Alejandra Castañeda, que ha querido habar con Tomás sobre el difícil momento personal que está atravesando tras separarse de su pareja y volver a casa de sus padres. La propia psicóloga estrena este lunes una nueva sección “La consulta de Alejandra” donde explicará esta semana por qué fallan las dietas.

¿Se puede perder peso caminando? ¿Cómo podemos sacar más rendimiento a nuestras caminatas? Daniel Arazola, nuestro preparador físico, tiene la respuesta y la dará este lunes en el transcurso del programa. Además, Javier García nos hablará de las propiedades de los pistachos y de la cantidad de frutos secos que es recomendable tomar a diario. Por último, los asesores del programa explicarán cuánto de eficaces son las infusiones en la pérdida de peso. Como cada lunes Enrique Sánchez nos dará un ejemplo de menú saludable para que los espectadores aprendan a realizar platos saludables, nutritivos y bajos en calorías.

Fecha de emisión: lunes 26 de noviembre, a partir de las 21:30 horas, en Canal Sur Televisión.