Cómo afrontar mejor el cambio de hora, en "Salud al día"

El espacio divulgativo de Canal Sur “Salud al día”, que se emite este sábado 28 de octubre (13:45 horas), tendrá como tema principal el cambio de hora que se producirá en la madrugada del domingo, sus efectos sobre el organismo y los consejos de los expertos para afrontarlo mejor.

Entrar en el llamado “horario de invierno” supondrá atrasar una hora el reloj en la noche del sábado al domingo y el programa ha elaborado un catálogo completo de recomendaciones. Un reportaje elaborado en varias provincias de Andalucía en el que han colaborado, entre otros, la doctora especialista en Medicina Interna María Cano; la doctora especialista en Neurofisiología María Aguilar; las dietistas-nutricionistas Marta Fernández y Laura Gallardo, la enfermera Ana Ventura, y el técnico de Emergencias Sanitarias Ángel Linares.

El director y presentador de “Salud al día”, Roberto Sánchez Benítez también entrevistará en el plató a la doctora Sara López Martín-Prieto, especialista en Dermatología y cirujana, sobre el cambio de hora oficial y su efecto en nuestra piel. También hablarán sobre las celebraciones de Halloween.

El programa se ocupará del ictus, la primera causa de muerte en mujeres y la segunda en hombres en España, con motivo de la celebración de su Día Mundial el domingo. Los espectadores podrán conocer cuáles son sus síntomas y cómo podemos evitar sus fatales consecuencias de la mano del doctor Jesús Rodríguez, especialista en Medicina de Familia en la localidad de Gibraleón, en la provincia de Huelva.

La salud se cuida con el ejercicio y, como cada semana, se proponen varias rutas por Andalucía. En Jaén un equipo del programa recorrerá el embalse de la Bolera, en el Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y Las Villas, en el municipio jiennense de Pozo Alcón. Y otro recorrerá la costa de Almería acompañando al doctor Francisco Pacheco, especialista en Medicina de Familia en el Centro de Salud de Aguadulce.

El segundo reportaje del programa muestra los paisajes de las dehesas de la localidad de Ronda (Málaga), con protagonismo de los caballos y del toro bravo. En este contexto se abordarán las posibles enfermedades que algunos animales pueden transferir a los seres humanos con la participación, entre otros, de la médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, Consuelo Montoto; el jinete Jesús Duarte; el licenciado en veterinaria, Alonso Vadillo y el médico especialista en Medicina Deportiva, Tomás Calero.

Este sábado en “Salud al día” los espectadores podrán aprender platos saludables con un alimento de temporada en Andalucía: el boniato. Las recetas se realizarán en la localidad de Maro, perteneciente a Nerja (Málaga).

Para terminar, el programa da ideas de cómo celebrar en familia y con salud el día de Todos los Santos o Halloween en la provincia de Granada. Para ello se acercará a las localidades de montaña de Cáñar y Sorportújar, en la Alpujarra granadina y han colaborado, entre otros, la doctoras Mirian Jouda y Rosario Moya, ambas especialistas en Medicina de Familia.

Fecha de emisión: sábado, a partir de las 13:45 horas en Canal Sur Televisión.