Más de 250 kilos perdidos para celebrar dos meses de hábitos saludables, este lunes en "La Báscula"

Para celebrar estos dos meses y estos 250 kilos perdidos, y con el objetivo de animar a los participantes a seguir con su compromiso y esfuerzo, “La Báscula” recibirá la visita de Salvi, ganador de la pasada temporada. El gaditano, que se convirtió en ejemplo de superación tras perder más de 50 kilos, vuelve seis meses después al programa.

Este lunes además asistiremos al primer entrenamiento colectivo que han realizado los cuatro equipos de “La Báscula”. Todos han sudado la camiseta como pocas veces junto al asesor deportivo Daniel Arazola. En cuanto al resto de la semana de los equipos, “Las Yayas” han contado con una visita muy especial, Enrique Sánchez ha estado con ellas para enseñarles a cocinar de manera sana y saludable y darles unos trucos para que sigan perdiendo peso. Por su parte, “Los de la Venta” han recibido la visita de Alejandra Castañeda para conocer los orígenes de la obesidad de Puri y Rafaela; mientras que “Los Pinchadiscos” han conocido de la mano de Javier García las propiedades de la casquería, es un alimento con mucha proteína pero sobre el que siguen existiendo muchos falsos mitos.

Nuestro nutricionista nos dará a conocer además las propiedades de los diferentes tipos de quesos que existen y resolverá algunas de las dudas que muchos tienen en su sección “El Calorímetro”. ¿Cuántas calorías aporta una cuña de queso? ¿Qué tipo de queso debemos elegir si estamos perdiendo peso?

Por último, Paloma Gil ha viajado hasta La Línea para comprobar el estado de salud de Marta, que ingresó esta misma semana en urgencias por un fuerte estreñimiento, un trastorno que afecta en España a 7,5 millones de españoles, de los cuales el 35% lo sufre de forma crónica. Nuestra endocrinóloga ha querido tratar este tema en profundidad con el equipo de “Las Luchadoras” para que tomen conciencia de la importancia que tiene un buen tránsito intestinal. Paloma analizará, además, en su sección “El Laboratorio”, las causas del estreñimiento y explicará cómo combatirlo con una alimentación saludable rica en fibra.

Fecha de emisión: lunes 3 de diciembre, a partir de las 22:20 horas, en Canal Sur Televisión.