Los enemigos invisibles de tus ojos en verano: no todo es el sol

Los ojos requieren una protección especial en verano, cuando distintos factores hacen que la película lagrimal esté más amenazada. Y con ello, aumenta el riesgo de sufrir infecciones y otras lesiones que pueden alcanzar una mayor gravedad si no se tratan adecuadamente. En "Buenos Días Gente de Andalucía", la Jefa del Servicio de Oftalmología del Hospital Virgen del Rocío de Sevilla, Margarita Cabanás, nos explica qué precauciones debemos tomar para proteger nuestra visión.

Antes de incidir en la adecuada protección frente al sol, la doctora ha situado como principal elemento de preocupación para los oftalmólogos el uso de lentillas durante los baños. En su entrevista con Mariló Maldonado, ha insistido en que estas lentes no deben sumergirse en ninguna circunstancia. Advierte que el riesgo de infecciones es tal que en los casos más graves puede verse afectada no sólo la vista si no el propio globo ocular. En este sentido, explica que en el agua hay bacterias y otros microorganismos que pueden adherirse a la lente de contacto y provocar graves daños. Recomienda incluso no tocar las lentillas con las manos mojadas, algo que facilita la aparición de conjuntivitis, queratitis y úlceras.

Cabanás pone el foco también en la protección de los niños frente a las radiaciones solares. Los pequeños deben usar gafas para protegerse de ellas y también de la arena, que puede clavarse y generar lesiones. Tanto para menores como para mayores, explica que lo importante no es que el cristal sea más o menos oscuro. Lo importante es la calidad del filtro ultravioleta, así como la homologación europea reconocida con la Marca CE.

La oftalmóloga ha desmentido que el uso de gafas de sol impida la síntesis de vitamina D, que se hace a través de la piel. Y recuerda que la radiación -así como el aire acondicionado- agrava los síntomas del ojo seco, y puede derivar en cataratas, degeneracion macular o tumores. El ojo seco es una enfermedad que afecta ya a uno de cada cinco españoles, y en mayor medida a mujeres de mediana edad. Pero también influyen factores genéticos y malos hábitos de alimentación e hidratación. Para combatirlo, recomienda el consumo de Omega 3, que favorece la secreción lagrimal, así como el uso de colirios sin conservantes.

Otro elemento a tener en cuenta para la salud ocular es cuánto tiempo mantenemos la vista fija en una distancia corta. Algo que hoy en día se asocia principalmente al uso de pantallas. Esto favorece el desarrollo de miopía, especialmente en niños. Pero también de otras enfermedades en adultos, como desprendimiento de retina, glaucoma y cataratas.