El optimismo protege contra la demencia

Incluso en mitad de la tormenta, de un cielo gris, podemos encontrar la belleza de un arcoíris. Si lo llevamos a la vida diaria, es la filosofía de los más optimistas, encontrar el lado bueno de las cosas.

Y el optimismo no solo nos hace la vida más agradable. Mirar el lado bueno de las cosas protege contra el deterioro cognitivo. Es la conclusión a la que ha llegado un estudio de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) tras evaluar durante más de una década a nueve mil personas.

Quienes en este tiempo han sido más positivos tienen menos riesgo de desarrollar una demencia, según concluye la investigación. En concreto, señala que tener una actitud positiva reduce en un 15 por ciento el riesgo de demencia.

La demencia es la tercera causa principal de mortalidad y la séptima causa principal de discapacidad entre los adultos mayores en todo el mundo. Es una afección frecuente relacionada con la edad que afecta la calidad de vida de muchos adultos, incluyendo a sus familias y cuidadores.

La prevención es importante, y una parte fundamental de ella consiste en identificar los factores de riesgo modificables.