Los andaluces nos vemos cinco años más jóvenes de lo que somos

Un 65% de los andaluces admite sentirse unos 5 años más joven de lo que realmente marca su edad. Son los datos que arroja un estudio pionero en España coordinado por un catedrático de la Universidad de Granada, que concluye que esta percepción influye en la longevidad y en la calidad de vida.

En Andalucía son los mayores de70 a 79 años los que se sienten más jóvenes. En este sentido, mientras que las personas de una edad comprendida entre 20 y 29 años llegan incluso a sumar un año en su edad cronológica, aquellos con una edad comprendida entre 70 y 79 años según su fecha de nacimiento tienen una edad cronológica media de 73,05 pero se atribuyen una edad real en torno a los 63, diez años menos.

Los hábitos de vida influyen en esa percepción, es lo que concluye este estudio, que confirma que uno se siente más joven cuando lleva una rutina saludable. De hecho, las personas que mejores hábitos de saludad tiene es el colectivo que más jóvenes se ven (70-79 años), puesto que practican deporte dos o tres veces por semanas (6 de cada 10), el que mantiene una mejor alimentación (casi el 79% sigue la dieta mediterránea), al consumir de forma habitual frutas, verduras, legumbres y pescado; y el que menos fuma (8 de cada 10 no ha fumado nunca o ya no fuma) y menos alcohol bebe (el 77% ha bebido en el último año, frente a una media del 85,61%).

Por sexo, el 65 por ciento de las mujeres se ven más jóvenes, mientras que los hombres solo el 58 por ciento. Por otro lado, las mujeres tienden como media a quitarse 4,8 años frente a los 4 años que se restan los varones. A pesar de tener una percepción de su estado de salud ligeramente inferior al de los hombres, sentirse peor en términos económicos, practicar deporte de forma menos regular y dormir peor, ellas tienen una mejor alimentación y fuman y beben alcohol en menor proporción que ellos.