Qué es un golpe de calor y cómo evitarlo

Según los expertos, en estas situaciones de tanto calor nuestro cuerpo, que no está preparado, tiene dificultades para regular su temperatura. De no hacerlo podríamos sufrir un golpe de calor cuyos síntomas queremos recordarles. Se trata de que nuestro cuerpo comienza a subir de temperatura y a alcanzar los 40 grados.

Comenzaríamos a sufrir sed intensa o sensación de sequedad en la boca, a sudar más de lo normal, sentirnos cansados o débiles, mareos o desmayo, dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, y a sentirnos desorientados.

Por eso, y para evitarlo, el 112 en Andalucía vuelve a lanzar estas recomendaciones. No salir de casa en las horas centrales del día, comer poco o ligero, llevar ropa adecuada, con telas frescas, aprovechar para ventilar la casa a primeras hora de la mañana.