¿Qué hacer para evitar un golpe de calor?

Hasta las 9 de la noche de este domingo, la Agencia Estatal de Meteorología ha activado el aviso naranja en la campiña cordobesa. El calor tampoco da un respiro en Jaén y Sevilla donde están activados los avisos amarillos por altas temperaturas. 

Ante las altas temperaturas que estamos viviendo de forma continuada, la Junta de Andalucía ha puesto en marcha la campaña 'Ante el calor, prevención' para evitar golpes de calor en el trabajo.

El lema es 'Algunos golpes en la vida se pueden evitar' y da esta serie de recomendaciones para los trabajadores: Hidratarse con frecuencia; protegerse del sol con cremas, gorras, gafas o ropa adecuada; evitar exponerse al sol durante las horas de más calor; descansar y no hacer sobresfuerzos y comer menos, de forma más ligera.