Como cuidar a los que nos cuidan

Son muchas las personas que llevan días atendiendo las necesidades de otras personas, sin apenas descanso. ¿Cómo deben cuidarse los cuidadores? Estos son algunos consejos para las personas que están trabajando en primera fila.

Sanitarios, transportistas, personal de limpieza y seguridad, comerciantes... y los miles de voluntarios que desde diferentes organizaciones atienden a los más vulnerables. Para todos ellos hay un consejo tan básico como difícil de cumplir estos días. Es necesario cuidarse para cuidar.

Los expertos también insisten en la importancia de saber decir que no y de pedir ayuda si es necesario, porque los que cuidan también necesitan ser cuidados.

Dicen los expertos en salud y emergencias de no debemos olvidar que detrás de cada héroe y heroína hay una persona.