La semana posterior al cambio horario hay más incidencias cardiovasculares
HORARIO DE INVIERNO
El cambio horario altera nuestro ritmo circadiano.
El cambio horario altera nuestro reloj biológico, lo que los especialistas llaman ritmo circadiano, un patrón de 24 horas que regula nuestros procesos corporales. Esta alteración provoca trastornos del sueño y dificultad para la concentración, pero hay más.
Estudios médicos demuestran que en la semana posterior al cambio horario hay mayor incidencia de enfermedades cardiovasculares. Es una de las conclusiones de un estudio internacional, en el que trabajan también especialistas del Instituto Maimónides de Investigación Biomédica de Córdoba. De una forma u otra, nuestro cuerpo reacciona al adelantar o retrasar una hora el reloj.
Al margen de otros intereses cuestionables como el ahorro energético o la productividad laboral, la comunidad científica lleva a cabo campañas internacionales para eliminar los cambios horarios. De momento, no queda otra que adaptarse: la primera semana es fundamental.
