Calor por encima de los 40 grados y noches tropicales para el primer fin de semana del verano

Primer fin de semana del verano y con él la primera ola de calor que deja temperaturas sofocantes. La Agencia Estatal de Meteorología activa a partir de la una de la tarde de este sábado el aviso naranja, por altas temperaturas, en las provincias de Sevilla, Córdoba, Jaén y Huelva y por fenómenos costeros en el Estrecho y litoral gaditano. La llegada de una masa de aire de origen africano y la estabilidad atmosférica elevan este fin de semana las temperaturas.

Desde la una de la tarde hasta las nueve de la noche va a permanecer activo el aviso naranja por temperaturas máximas de 40 grados en la campiña cordobesa, el Andévalo y Condado onubense, en el Valle del Guadalquivir en Jaén y en la campiña sevillana.

En Cádiz, el aviso naranja por fenómenos costeros estará activo en el litoral y el Estrecho hasta las 12,00 horas de este sábado. A partir de esa hora el aviso pasará a amarillo hasta las doce de la noche. Se espera viento de levante de 62 a 74 km por hora (fuerza 8) en el entorno de Tarifa y mar adentro al sur de Trafalgar.  Un temporal de levante que obligaba anoche a suspender en Algeciras la celebración de las tradicionales hogueras de San Juan.

El proyecto piloto Prometeo ha puesto nombre a esta ola de calor: Yago Sevilla. Se espera que alcanze el nivel máximo a partir de este domingo con temperaturas que pueden alcanzar incluso los 45 grados. Esta ola de calor que se espera dure hasta mediados de la próxima semana cuando el descenso térmico será generalizado y los termómetros volverán a situarse en valores propios de finales del mes de junio

CONSEJOS PARA ALIVIAR EL CALOR

Ante estos días de calor, Emergencias 112 ofrece una serie de recomendaciones a la población para evitar situaciones de emergencia, como beber agua de forma habitual, cada dos horas como máximo, incluso aunque no haya sed, y optar por comidas ligeras y frescas y evitar las copiosas y calientes, con ingesta de frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío.

Hay que prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, y asegurarse de su correcta hidratación, así como evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

El 112 recomienda cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se tiene, lo más aconsejable es permanecer en las estancias más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescar la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas de mayor calor y usar sombrero, gorra y gafas de sol homologadas y utilizar protección solar. Es preferible vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua para permanecer hidratados.

Se aconseja dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer y no permanecer en el interior de vehículos cerrados ni siquiera por un momento