Cómo mantener el equilibrio muscular sano del jinete

La monta a caballo se suele realizar trabajando sobre todo unos determinados músculos, que quedan descompensados por el menor desarrollo de sus antagonistas. Es una tendencia que hay que revertir con ejercicio y fisioterapia.

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7 diciembre 2019

Para evitar riesgos de lesiones y mantener una larga actividad hípica es necesario mantener un equilibrio en el desarrollo muscular, tal como nos enseña el fisioterapeuta José Antonio Salas.

Las hernias de disco, por ejemplo, son muy frecuentes entre los jinetes, pero eso no tiene que ser impedimento para continuar con este deporte, según nos muestra el experto.