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Salud al día | Vuelve a ver

¿Quieres ver una clase de acroyoga en la playa?

Es una práctica que combina yoga y acrobacias. ¿Quieres saber por qué está tan de moda? En "Salud al día" te contamos sus beneficios.

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23 February 2020

En la playa de Almerimar, en El Ejido, encontramos a un grupo de personas que cada semana realiza sobre la arena unos bellos y llamativos ejercicios. Se trata del acroyoga, que une lo mejor de dos disciplinas corporales. Sus posturas son beneficiosas para entrenar el balance corporal, la flexibilidad y la ligereza. Además, al necesitarse más de una persona, la práctica se convierte en un ejercicio de confianza. Un compañero puede hacerte volar. ¿Quieres verlo?

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