Entrenamiento "campero" con Daniel Arazola
El asesor de La Báscula acompaña al equipo de Los Pinchadiscos en un entrenamiento muy especial para demostrar que no hay por qué ir al gimnasio para hacer ejercicio. Podemos hacer ejercicio en nuestra casa, en un parque o en el campo, lo importante es ser constante.
Daniel Arazola nos recuerda la recomendación de la organización Mundial de la Salud: los adultos deberían dedicar 150 minutos semanales a hacer ejercicio. Y para predicar con el ejemplo, Dani queda con el equipo de los Pinchadiscos con unos utensilios de entrenamiento muy curiosos: picos, palas, espuertas y hasta bombonas de butano...
Los Pinchadiscos comprueban lo creativo que puede llegar a ser el entrenador de La Báscula para conseguir hacerlos sudar...
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