Agencias
30 enero 2017
Menú semanal de Avelino
Esta semana publicamos el menú saludable de Avelino de "Los matrimonios"
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO | |
| DESAYUNO | Fruta. Pan con pavo y tomate | Zumo de naranja. Pan cn aceite tomate y pavo | Pan con jamón serrano y tomate | Fruta. Yogur y cuatro nueces | Zumo de naranja. Pan con tomate y jamón | Pan con tomate y pavo | Pan con tomate y jamón. Café |
| MEDIA MAÑANA | Plátano | Cuatro nueces. Yogur | Pera | Manzana | Plátano | Mandarina | Plátano |
| COMIDA | Ensalada. Menestra de verduras y pollo. Naranja | Atún aliñado con tomate. Garbanzo con verduras | Ensalada. Macarranes con tomate. Mandarina | Emsañada mixta. Puchero con fideos | Ensalada. Carne asada. Mandarina | Tomate aliñado. Coliflor cocida. Un huevo a la plancha | Verduras a la plancha. Paella |
| MERIENDA | Pan con tomate, lechuga y jamón | Queso fresco batido | Plátano | Queso fresco batido. Cuatro nueces | Medio sándwich vegetal | Queso fresco | Pan con tomate y pavo |
| CENA | Pimiento rojo asado. Pez espada a la plancha. Arroz blanco cocido | Calabacín a la plancha con queso | Pimiento asado. Pescado a la plancha | Hamburguesa casera con tomate y lechuga | Pimiento piquillo sin aceite. Tortillita. Yogur natural | Ensalada. Pescado a la plancha. Naranja | Judías verdes. Arroz tres delicias |
